TAG：熊 | 海苔熊 Haitaibear

EP239｜【解惑】面對丈夫的情緒勒索，我該如何找回逐漸消失的自我？

我們從交往到結婚，總共在一起7年，他覺得我自己一個人付房租太辛苦，提議住在一起。在他的想法裡，兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子，所以不管我去到哪裡他都想跟著

你心裡常常有兩個聲音在拉扯嗎？每當熬夜追劇，一個聲音說再看一集就好，另一個聲音說

他總是對你甜言蜜語，他總是讓你覺得他比你更了解你自己，他慢慢讓你覺得可以把感情或

在家工作壓力卻變大了？試試這幾個方法，減輕壓力造成的焦慮：・改變工作環境・改

《跟蹤騷擾防制法》草案通過了，真的更有保障嗎？有哪些情況現在可以訴諸法律？但哪些

“真正重要的不是你的過去，而是你今後想追求的東西。” 在家這些時家，你心裡是否不

要如何更滿意現在的生活？更喜歡自己的日常呢？研究顯示，每天花幾分鐘寫感恩日記，能夠增進與人之間的連結，提升自己正向的情緒，讓你更喜歡自己。

「這麼說來好像從頭到尾都是我一個人在很積極。」實栗（新垣結衣飾）說。你有沒有一些女生朋友，常常抱怨男友像是一個木頭，或總是消失不見、已讀不回，不然就是一副不在乎的樣子。愛得很辛苦，卻又無法離開這樣的關係？劇中看起來弔詭的契約婚印關係似乎很難維持，但為什麼沒有分開呢？

在這段時間，開始有大量的時間與自己獨處，你心裡面經常出現這樣的聲音嗎？「我這次