在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 海苔熊台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 延伸閱讀 這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手 網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦? 「都是我害的」症候群:別糾結了,其實你並沒有你想像中那麼「偉大」 我心中尚未崩壞的,颱風眼 如何在雙11的促銷裡存活下來?心理學3招,讓你守住荷包!