在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 520放鬆法:一分鐘把自己帶回原點 EP248|解析《池中妖》:他在外面有別人了,怎麼辦?對方出軌之後,你可以做的事 淚眼相逼的颱風夜 你不等於你的錯誤!5步驟帶你如何從失誤中振作 【熊熊小語】已讀不回的焦慮,是愛,還是礙? 短析《判決》:當一個生命在你手中死亡,能否還給自己一個原諒?