溝通

如何跟邊緣性人格障礙者相處：同理通常是不包含「但書」

早上在群組收到了一個我覺得超級棒的影片，整個影片當中有一個讓我印象非常非常深刻的部分在於：「同理心，通常是不含『但書』的。」

「如果我還在意的那個人，現在愛上了別人，我很生氣、嫉妒、難過，而且想報復，那我該怎麼辦？」

我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中，生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷，會藏在心裡面的深處。只是，久了之後，就變成內傷。

雖然講是這樣講，但當你遇到一個好愛好愛的人，經常還是會不死心，內心想著：「會不會我再怎麼做，我們的感情就會比較好一點？」

你是否有下列的狀況？不喜歡接電話；沒事不要打來、有事也不要打來；傳LINE、Messenger不是很好嗎？

如果你符合3個以上，或許你就是那種很在意別人、也會把別人的需求放在自己前面的人，你總是習慣「用猜測取代溝通」，但並不是每一次都準確。

獨自面對墮胎，是無比糾結又徬徨的過程。或許你會覺得羞愧，或許會有很多的自我責怪，這都很正常，但這些都不妨礙你「值得被愛」的這個本質，當你準備好，隨時都可以再站起來。

「我覺得我們這個年紀的人啊，絕大部分人都還是相信科學更多一點，但是我出生在一個很迷信的家庭裡面，因為我媽是一個佛教的狂熱者。怎樣的狂熱呢？例如說讓我買Play station的條件，不是考100分，而是吃一個月的素！」桃桃喜-命理大師簡少年說。

這篇文章會針對上面五點下藥，介紹五本台灣在地心理師出版的書，分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入，每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點，並分享自己的心得。一定有一本適合你！