沒關係

情緒不是問題而是需要被看見的警鈴

這大概是我訪問以來最震撼的一次！跟慕姿合作了許多次，終於問了她這個我困擾很久的問題：「你說的我都知道，但是我辦不到。」

「不是你很糟糕，而是發生在你身上的事情很糟糕。」本集很開心邀請到心理師，也是《羞辱創傷》作者周慕姿。

市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍，會用一些很溫柔的話，很溫暖的句子，讓你覺得好像某個部分被接住了，但是當你理智上線，開始又去思考「自己有沒有價值」的時候，依然會陷入一種迴圈

你怕老嗎？前陣子我朋友問我這個問題，我心裡想很久，最後我的答案連我自己也感到驚訝：「與其說我怕老，不如說我怕沒有辦法健康的老，到時候還要麻煩別人照顧。」

「真正喜歡的事情，絕對會有疲累的時候；以為平淡無趣的事物，卻是成就感的來源。」海苔熊說，以前不想承認，但現在發現這好像才是事實。

第一次看見幸運草，是跟他一起去福山的棧道上。那時候的陽光晴朗地像是卡通一樣，兩側的棲木交錯著酢醬草，歪歪斜斜地座落在我們左右。「你聽過幸運草的傳說嗎？」他問我，我心想這話問跟沒問不是一樣嗎？