情緒不是問題 而是需要被看見的警鈴
這大概是我訪問以來最震撼的一次!跟慕姿合作了許多次,終於問了她這個我困擾很久的問題:「你說的我都知道,但是我辦不到。」
這大概是我訪問以來最震撼的一次!跟慕姿合作了許多次,終於問了她這個我困擾很久的問題:「你說的我都知道,但是我辦不到。」
「不是你很糟糕,而是發生在你身上的事情很糟糕。 」本集很開心邀請到心理師,也是《羞辱創傷》作者周慕姿。
市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍,會用一些很溫柔的話,很溫暖的句子,讓你覺得好像某個部分被接住了,但是當你理智上線,開始又去思考「自己有沒有價值」的時候,依然會陷入一種迴圈
你怕老嗎?前陣子我朋友問我這個問題,我心裡想很久,最後我的答案連我自己也感到驚訝:「與其說我怕老,不如說我怕沒有辦法健康的老,到時候還要麻煩別人照顧。」
「真正喜歡的事情,絕對會有疲累的時候;以為平淡無趣的事物,卻是成就感的來源。」海苔熊說,以前不想承認,但現在發現這好像才是事實。
第一次看見幸運草,是跟他一起去福山的棧道上。那時候的陽光晴朗地像是卡通一樣,兩側的棲木交錯著酢醬草,歪歪斜斜地座落在我們左右。「你聽過幸運草的傳說嗎?」他問我,我心想這話問跟沒問不是一樣嗎?