「不是你很糟糕，而是發生在你身上的事情很糟糕。 」
大家也許是從《情緒勒索》、 《關係黑洞》或是《過度努力》等其他書認識慕姿的，這次她進一步從大家最日常的痛楚去探討內心。
你可能常常聽到「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練？」
或是常常被社會的意識形態給束縛，聽完這集你可以告訴自己：「你有更多的選擇，做不好也沒關係！」
台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，是一種結合可愛與可口的動物
和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》