EP314｜ft. 周慕姿 從《情緒勒索》到《羞辱創傷》：如何讓那些受過的傷，成為你的力量？

「不是你很糟糕，而是發生在你身上的事情很糟糕。 」

本集很開心邀請到心理師，也是《羞辱創傷》作者周慕姿。

大家也許是從《情緒勒索》、 《關係黑洞》或是《過度努力》等其他書認識慕姿的，這次她進一步從大家最日常的痛楚去探討內心。

你可能常常聽到「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練？」

或是常常被社會的意識形態給束縛，聽完這集你可以告訴自己：「你有更多的選擇，做不好也沒關係！」