你不一定要成為那道光 成為裂縫也很棒
「我很怕講這麼多負面的事情,真的好嗎?」那天在訪談的最後,青跟我說。「當然好啊,正因為有黑暗,我們才能在彼此的生命裏靠岸。」我趕快趁機打一下書。
「我很怕講這麼多負面的事情,真的好嗎?」那天在訪談的最後,青跟我說。「當然好啊,正因為有黑暗,我們才能在彼此的生命裏靠岸。」我趕快趁機打一下書。
「大家都說,你可以嘗試看看諮商,可是我沒有錢。」沒有資源做治療的時候,還是可以給自己一點流眼淚的機會。
有人說表面開朗的人,內心其實是脆弱的。今天節目邀請到的這位來賓,你對他的印象可能是一個幽默又陽光的大男孩,或是還停留在他在《我的少女時代》裡的校草形象。但最近他發行的這張新專輯《厭 倦》 會讓你看到他截然不同的一面,今天就一起來挖掘他的內心故事。歡迎 李玉璽!
你曾經也有過想讓車撞O的想法嗎?那天, 火星爺爺的故事星球有想要結束一切的念頭,沒想到路人一個動作,改變了他的一生。
世界上,有什麼東西是不會過期的嗎?
如果你現在的身體或心理有一些疾病,先不要怪罪你自己,先停下來,想想「你對你自己做了什麼」。
「情緒不是等待解決的問題,而是一段需要扛過去的經歷。」——Megan Devine 當焦慮、憂鬱、悲傷來訪的時候,可以做點什麼呢?有一些書會建議你「什麼都不要做」,但是如果你有嘗試過就會發現——當你什麼都不做的時候,腦袋就會無限的運轉,然後就會陷入更痛苦、更鑽牛角尖的漩渦。
你曾經心裡面有這種聲音嗎?過去發生了好難過好難過的事,可是傷害你的人不但沒有受到處罰,相反地,你卻成為情緒和命運的罪犯,一輩子被困在某一個牢裡面,別人進不來,你也出不去,你覺得好痛苦,可是又不知道怎麼樣才能從痛苦裡面解脫。好多次你都想要結束自己的生命,但又好多次,你覺得還有一點點希望、還有一點點力氣,所以勉強活了下來。
有人說 clubhouse 是時間小偷,的確是如此,有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小(比方說我前幾天參加的一個印象深刻的房間「橡皮擦掉到地上為什麼會不見」,我竟然還用心理學來分析橡皮擦我真的是瘋了),但有時候只是3分鐘就會讓你有一種豁然開朗的感覺。