別拿你自己的最好，去交換他的剛好：告別毒性關係的三個步驟
你早就知道，你只是他填補時間的解藥，卻不是他永遠的依靠；你早就清楚，你總是為他留下很多時間，去迎合他那個剛好有空的時間；把自己愛到塵埃裡面，以為在裡面你可以獲得像張愛玲那樣美麗的愛情，卻在等待好多年之後，才發現自己其實是鄭愁予《情婦》裡的金線菊，總是在等待，他卻總是在離開。
別拿你自己的最好，去交換他的剛好：告別毒性關係的三個步驟 閱讀全文 »
「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」
前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說
「都是我害的」症候群：別糾結了，其實你並沒有你想像中那麼「偉大」 閱讀全文 »
病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法
最近武漢肺炎（2019-nCoV 冠狀病毒）的新聞沸沸揚揚，不少人聞之色變、開始
病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法 閱讀全文 »
2019 新型冠狀病毒(2019-nCoV，俗稱武漢病毒）防疫筆記
今天中午陪我阿嬤看新聞，全部都是2019-nCoV（俗稱武漢病毒）疫情的新聞，搞
2019 新型冠狀病毒(2019-nCoV，俗稱武漢病毒）防疫筆記 閱讀全文 »
談錢傷感情？不談錢，才真的「傷感情又傷自信」！
先前我去新加坡演講的時候，聽到一個很有趣的故事。有位夥伴跟我分享到，馬來西亞馴象師在訓練大象的時候，都會從很小的時候開始訓練起，拿一根木棒，上面有通電，如果小象沒有按照指令來進行，就會被電擊。幾次下來，小象就會被制約（Classical conditioning），到最後甚至是一般普通的木棍，牠們也會嚇得不要不要，言聽計從。
談錢傷感情？不談錢，才真的「傷感情又傷自信」！ 閱讀全文 »
