《躺平是我的權利》:原來常常忘東忘西跟壓力有關?
你最近常常忘東忘西嗎?開始容易忘東忘西有很多原因,可能是最近工作和生活的壓力變大、煩惱的事情更多、腦袋裡面惦記著一些事情,但還有一種可能是:你只是因為太努力了。
你最近常常忘東忘西嗎?開始容易忘東忘西有很多原因,可能是最近工作和生活的壓力變大、煩惱的事情更多、腦袋裡面惦記著一些事情,但還有一種可能是:你只是因為太努力了。
如果今天就要跟世界告別,你準備好了嗎?當我們要為自己規劃善終這件事,無論是簽署器官捐贈或預立醫療決定書,在這之前,最好的方式是先跟家人溝通討論
這篇文章會針對上面五點下藥,介紹五本台灣在地心理師出版的書,分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入,每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點,並分享自己的心得。一定有一本適合你!
分享一下最後一句我聯想到的事情。我記得在剛開始唸心理學的時候,很喜歡用平均數、理論來套「我看到的現象」,那時候覺得自己好棒好厲害,什麼都可以解釋。
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
受了傷之後,還能夠被愛嗎?我們常常聽到人家說,如果你不知道要如何愛自己,那麼別人也愛不進去,但這裡有一個bug是:我當然也想要愛自己呀,但是我真的不知道如何開始,怎麼辦?
大家居家防疫這段時間,過得好嗎?身為父母要兼顧工作和孩子,還好嗎? 有些媽媽會焦慮時間的安排,有些媽媽自責無法即時回應孩子的需要、有些擔心孩子的童年留白⋯⋯身為… Read More »【聽你聽我】哇賽心理學Nana心理師 – 在家工作又要照顧孩子,媽媽給自己留白很重要!
在家工作後,你的工作狀態是越來越忙碌,還是越來越拖延呢?你時常不允許自己拖延、懶散,認為努力才會成功? 來聽海苔熊用心理學的角度告訴你,太過忙碌時可能是因為逃避… Read More »《三個懶惰蟲 》- 「總是讓自己忙碌的你,是不是在逃避些什麼?」