心理學

你最近常常忘東忘西嗎？開始容易忘東忘西有很多原因，可能是最近工作和生活的壓力變大、煩惱的事情更多、腦袋裡面惦記著一些事情，但還有一種可能是：你只是因為太努力了。

這篇文章會針對上面五點下藥，介紹五本台灣在地心理師出版的書，分別從認知、需求、情緒、觀點以及深度心理學的角度切入，每一本書用1000字摘錄我覺得很棒的點，並分享自己的心得。一定有一本適合你！

分享一下最後一句我聯想到的事情。我記得在剛開始唸心理學的時候，很喜歡用平均數、理論來套「我看到的現象」，那時候覺得自己好棒好厲害，什麼都可以解釋。