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心理測驗哪有那麼準

你覺得一般來說,一個嚴謹編制的的準確率是多少?

  1. 50%
  2. 70%
  3. 85%
  4. 90%
  5. 95%

想好了嗎,我要講答案了。

答案是:可能比A還低。

「⋯我們去廟裡求神問卜,當然是希望這間宮廟很靈驗,保佑你求得好姻緣、事業順利,出門撿到錢,但問題是,這間廟要多準確,你才會覺得『靈驗』呢?100% 、90%、80%還是70%?如果把當作是一間『宮廟』,增加35%的猜中機率,大約就是一個很厲害的心理學理論所能做到的了⋯⋯」顏志龍教授說*。

這裡並不是說心理測驗沒有用,相反地,就是因為人心很難捕捉,才需要心理測驗。

就算是經過多年發展、收集樣本、具有信效度以及建立常模的測驗,還是會面臨許多考驗,但其中最大的考驗在於——
每一個人都是獨一無二的。

這也意味著,當你拿著一個測驗把人分類的時候(即使是最近很紅的 #mbti 16型),心裡都要留下一些謙卑——測驗,只是我們用來了解人類心靈的其中一種方式。

「心理學大多描述平均值,但在這個世界上,沒有一個人是標準的平均值。」

我記得我剛進心理系的時候,沾沾自喜地用很多理論來解釋一切,立刻被當時的學伴用這句話來打臉。

等等,那麼花我們這麼多時間在研究心理學,到底是為了什麼?

這些年來我自己找到的答案是:不論是你做測驗、讀書、甚至是上很多相關的課程,關鍵都不在把你自己「分類」到哪一種人格當中,而是了解自己「怎麼了」,以及「為什麼會這樣」。換句話說,不管是什麼標籤,貼上去之後,才是探索的開始。

然後隨著時間,你可以慢慢自己和這個標籤的「距離」,包含:

  1. 現在的你和以前有什麼不同?
  2. 你活出了多少標籤以外的部分?
  3. 往後的人生你還想前進那些可能?

《超直白心理學》這是一本非常誠實的心理學叢書,作者開宗明義就說「看完這一本並不會讓你看透人心」,但也因為這個誠實跟謙卑,你會在書裡面發現更多有趣和意外的東西。

這本書我會衷心推薦給下面兩種人:

  1. 想報考心理相關科系的高中生
  2. 讀很多心理學,但還是很迷惘的你

生命有限,但心靈無垠。
但當你打開這本書會看見,
正是因為心理學有所極限,
才正彰顯內在世界的無限可能。

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