徬徨

當人生在做抉擇的時候，有時候會很徬徨，同時也不知道自己是不是做了「最好」的決定。人生，也經常在「滿意自己」和「不滿意自己」之中擺盪，如果你經常感到焦慮，是否因為你給了自己很高的標準？總覺得自己不夠好？能不能讓自己「放下」？

你上次有那種「我不做這個還能夠做什麼」的感覺是什麼時候？後來你怎麼讓自己好一點？當你覺得自己什麼都不是的時候，請記得這句話：「你還可以是你自己。」—— 許書華醫師 陪妳寫日記