「昨天他朋友打卡tag他，照片裡他和那個bitch笑得那種燦爛，好像我從未存在過一般。」她轉身面對淺水灣正在修繕的堤防，天空灰得像是沒洗乾淨一樣。海浪靜靜的，一股情緒的潮汐卻洶湧著。
「我知道需要時間，但再這樣下去，我怕我會崩潰……都已經，已經這麼久了……」她旋即將頭低下來，眼前一陣鼻酸，用右手想擦掉眼淚，卻越擦越多……
當下我真的不知道該怎麼回應她，只能和她一起望著遠方，坐在Villa Sugar裡面默默地看著大海。
畢竟我們連怎麼樣叫做「變好」，都很難定義。
直到這幾天很湊巧地讀到一篇文章，裡面提到復原(resilience)通常涉及*：
(1)不再由環境來決定自己的快樂與否
(2)發現生存的新意義，不會為未來的茫然感到害怕
(3)能回憶而不夾雜失落的痛苦、罪惡感、後悔或自責
(4)瞭解有時候心情不佳也是正常的，而且都能與人談論這些感覺
(5)原諒別人因對悲傷的認知不足而說的話或做的事
(6)能告訴人家自己的悲傷經驗，幫助他人走出悲傷
(7)了解「只有自己能使自己復原」
一邊讀著，突然想到前幾天傍晚烏雲罩頂時，心理師冰薇說的話：「有時候，你跟孩子說再多次的『你是值得被愛的，這樣的你已經很棒了』都沒有用，並不是因為他們沒有聽進去，而是他們無法相信。
過去被拋棄、被忽視、被不當對待的回憶，使他們無法相信自己夠好。沒有人能真正理解另一個人的悲傷，不過儘管是這樣，我們還是可以在一旁，陪他哭。然後靜靜地等待黎明。因為不是每個人，都願意在最黑暗的時候陪在你身旁，和你一起等天亮。」
或許有時想起，還是會傷心難過，但如果哭過能帶來更多的理解，
這樣的痛，是好的痛。
*整理自：謝美娥 (2008)。離婚女性單親家長復原力的初探，原文是復原力者的七個特色
