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孤獨

EP434|【解惑】都過了那麼多年了還放不下,真的是我的錯嗎?

「當自己的啦啦隊,適時地給自己正面的回饋,那些你所不相信的美好的自己逐漸就會長出來。」你喜歡你自己嗎?你喜歡現在的你嗎?當我們受到他人的負面反饋,或者當我們感到孤獨或內在的空虛時,我們的自尊可能會受到影響。今天就一起來聽一個關於自尊的信箱吧!

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EP410|同時被四個鬼上身又爆哭一整天,血淚幕後大公開!ft. 《我的麻吉4個鬼》曾敬驊、謝沛如

「生命是最寬容的海。」「每一天過得開心最重要。」到底是什麼電影讓海苔熊前面差點走出戲院,後面又哭到懷疑人生?今天就要來和剛上映的國片《我的麻吉4個鬼》的導演謝沛如和演員曾敬驊一起聊聊拍片的辛酸血淚!

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EP404|【解惑】愛中的枷鎖:揭露親密關係中的創傷與循環暴力

「和平不應該是暴力的間歇,而應該是生活的常態;對方的「進步」,本來就不需要你的犧牲與忍耐。會讓你痛的,不是愛,是傷害。」今天我們要談的是一個我們社會中常被忽視,甚至被誤解的議題-親密關係中的暴力。我們都曾聽過那些似乎矛盾的情節,愛一個人,卻又因他的行為受到傷害。那麼,我們該如何理解這種痛苦的來源?該如何解開愛情中的枷鎖,找到自己的價值與力量?讓我們一起走進這個深淵,一起了解親密關係中的創傷與循環暴力。

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現在的生活是你想要的嗎?是否來點「貓咪時間」?

昨天我去伴侶諮商的時候,洞悉了一個,我一直以來想錯的事情。「⋯⋯聽你這樣講下來我發現,真正的問題並不在於你沒有替對方做什麼,而是你沒有給自己留下時間。我好奇的是,你想要什麼樣的生活?」治療師小鳥問我,此刻我才突然明白,當我80%的時間都是工作,不但沒有時間留給伴侶,更可憐的是,也沒有時間可以留給自己。

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