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EP404|【解惑】愛中的枷鎖:揭露親密關係中的創傷與循環暴力

「和平不應該是暴力的間歇,而應該是生活的常態;對方的「進步」,本來就不需要你的犧牲與忍耐。會讓你痛的,不是愛,是傷害。」

今天我們要談的是一個我們社會中常被忽視,甚至被誤解的議題──中的暴力。我們都曾聽過那些似乎矛盾的情節,愛一個人,卻又因他的行為受到傷害。那麼,我們該如何理解這種痛苦的來源?該如何解開中的枷鎖,找到自己的價值與力量?讓我們一起走進這個深淵,一起了解親密關係中的與循環暴力。

  1. 幾種類型的創傷:情緒虐待、身體虐待、羈押/監禁
  2. PTSD的四大症狀群組包括:創傷再經歷、疏遠或負面的情感變化、刻意避免、過度警覺或反應
  3. 會不會真正困住你的不是暴力,而是害怕
  4. 暴力循環模式:爆炸期、蜜月期、緊張期
  5. 不需要把對方的課題扛在自己身上
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