海苔熊的耳鳴治療筆記
這篇文章給有耳鳴困擾的朋友。很可能是大家開始放假了,陸陸續續收到許多朋友開始詢問我有關於先前一段時間做耳鳴治療的後續,先講結論,就是目前我還沒找到什麼好方法,大概就是早點睡會好一點,下一個目標可能是去找 @ouya.ou 看看從功能醫學的角度會不會有幫忙,但應該也是年後了。
這篇文章給有耳鳴困擾的朋友。很可能是大家開始放假了,陸陸續續收到許多朋友開始詢問我有關於先前一段時間做耳鳴治療的後續,先講結論,就是目前我還沒找到什麼好方法,大概就是早點睡會好一點,下一個目標可能是去找 @ouya.ou 看看從功能醫學的角度會不會有幫忙,但應該也是年後了。
「要治療你的顳顎關節疼痛和耳鳴只有一個方法——少使用。換言之,減少咀嚼、說話、用嘴巴的頻率。」從上次神醫給我這個答案之後,我已經決定放棄人生了🤣 SKimmy 如果在現場一定會說:「聽君一席話,如聽一席話。」
耳鳴治療筆記 | 認識自己 過猶不及 Read More »
在琴床上的體驗真的很特別,做完之後我喝了一公升的水。晴說,當身體的筋膜鬆開後,我可能會覺得非常渴,因為身體需要更多的水分。事實上,當我體驗到大約三分之二的時候,我真的突然覺得非常渴,感覺像是全身的水分都被吸走了。
耳鳴治療筆記|琴床初體驗:像海浪一樣安撫自己 Read More »