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動力匱乏症候群：為什麼很多事要做卻沒動力做

如果你小時候沒有被好好愛過，你的情緒和需求經常被大人給忽視，當時你不管表現得怎麼樣，大人總是不滿意，那麼長大以後，可能會有幾個「後遺症」

「過去和疾病是你的一部分，無法定義全部的你。試著讓你這顆蘋果稍微旋轉不同的角度，讓每一面都能夠沐浴到陽光。」

前幾天一個朋友跟我分享一個概念叫做「隱性自戀」（Covert Narcissism，CN），我覺得相當有趣，也和大家一起來討論。

你是否常常苛責自己？要求自己？追逐夢想的阻礙，不在於外在環境，而在於一直「過不去的自己」。海苔熊與創作美聲蔡佩軒Ariel一起分享，在成功的路上，如何先面對內心成就自己、寫日記來紓發情緒、找到朋友成為支持系統。

「如何讓我的伴侶變成安全依戀？」這幾乎是每次我去演講必定會被問的月經題目，通常會問的都是焦慮依戀者*（如果你不知道這是什麼，可以看註解），他們往往有一個逃避依戀的伴侶，這樣的關係讓他們很辛苦，但又放不下，所以想知道該怎麼做才能「讓對方變得安全」。