改變我一生的一句話
剛下部隊時，被分發到了醫院，我就很好奇臨床心理師在「小房間」裡面做什麼？賊頭賊腦地問說我可不可以進去觀摩（現在想想那時候的我真的是白目又不懂倫理），想當然爾被拒絕了。
EP260｜解析《惡人》 非常努力的你，是否曾經在別人的故事中成為惡人？
有些時候你覺得你在幫忙別人，但一段時間之後你會發現，你以為的幫忙，其實是害了他。相反地，有些時候你以為你很殘忍，但時光可能會證明，你的殘忍其實是一種善良，他因為你那樣的殘忍，有了驚人的成長。關於關係中的努力，是很弔詭的，有些時候你很努力不一定能夠得到你要的結果。
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邊滑手機邊放鬆：三款免費APP協助你舒緩焦慮，在倉皇的人生當中保持正念與平靜
正念（mindfulness）[1]在近十年來已經被科學研究證實，可以有效緩解個人的焦慮憂鬱[2]、釋放壓力[3]、增進注意力[4]與幸福感[5]等等。然而大道至簡，知易行難，多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想，是一件非常無聊的事情。所幸，我最近發現了3個非常有趣的App，在這裡可以介紹給大家，這些小小的應用程式，陪你度過防疫期間，焦慮的心情。
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一秒間，貼近心靈 ：十九個以正向心理學為基礎的自我探索
下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方
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Incredible !ndia(2) Agra鐵漢柔情
每次旅遊都有三寶，跑不完的廁所，寫不完的明信片與睡不飽的覺。 早上6點就起來(其
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