喜歡自己

很多人都跟我說，也想要變成有自信、喜歡自己的人。老實說我也想要這樣，以前我都會覺得，為什麼不管自己做什麼，常常在喜歡自己和不喜歡自己當中徘徊，起起落落。

前幾天，去做希塔療癒 ，身為麻瓜的我太多奇妙的地方實在是不懂，不過，我倒是覺得有點像是認知行為治療，把一些非理性信念拔掉，用正面的信念加進來。

我那時候就跟爺爺說：「你孫子一定會出人頭地」，就是跟那個「頭」取一個諧音，所以我一直以為成功是「出人頭地」，可能在工作上有很好的表現被大家看到，賺很多錢，或者沒有賺很多錢但至少過得快樂。

我們經常會以為：「還不是因為那份臭薪水，所以我才沒辦法離開這間公司。」「還不是因為他現在身體不好還需要照顧，所以我沒有辦法和他分手。