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焦慮

《靜下來工作》:靜下來好好做事的七個方法

很有可能你在日常的生活當中,很難真的靜下來,好好做一件事。這並不代表你的能力不好,也有可能是因為你能力不錯,想要每一件事情都做好,反而每一件事都沒有辦法好好做好技巧。這個時候你需要的事情並不是時間分配,而是先讓自己靜下來。