TAG：焦慮 | 海苔熊 Haitaibear

阿爸的領帶

最近常聽到有人問說要怎麼修復跟父母的關係，我的感覺是，有些修復可能是要花一輩子以上的，甚至到家人過世以後。

為什麼我每次滑脆越滑越焦慮？我今天找到了其中一個原因：「⋯⋯我們有一個沒必要也不健康的習慣：喜歡沉溺在五十億陌生人的煩惱與罪惡當中。」—— Robert Heinlein

去年年底，我經歷了一段非常迷惘的時候，過去的紅利好像已經不足以養活我的精神生活，未來的我還沒有來，我卡在一個不上不下的位置。我去看了《蒼鷺與少年》據說是改編自「你想過什麼樣的人生」，問題是我看完之後，還是不曉得自己到底想過什麼樣的人生。直到我看到了這張圖。

在陪伴者與身心障礙者（或者是照顧者與被照顧者、任何緊密的關係當中）的關係中，情緒並不是單向流動的，而是一個持續互相影響的 #雙向情緒漩渦

3個危機題測出你的大腦預設模式，測驗開始，想想看下面幾個問題：1.當你看到朋友升遷加薪的貼文，你會：

這是我第一次來斗六，還想再來。謝謝大家帶給我一個很開心的下午，我覺得雲嘉的天空可能有某種魔法，在這裡走著走著想通滿多事情的：

「我只是想要幫上忙⋯⋯」在《腦筋急轉彎2》裡，阿焦的出現一開始化解了危機，但後來反而製造了危機，她自己也很愧疚，如果你也曾經厭惡自己的焦慮，或許可以先停下來，給她一個擁抱，就像樂樂給她的一樣。

你有發現女主角萊莉的爸媽，坐在大腦總部主控台C位的人是哪一個情緒嗎？（這裡暫時稱之為「主導情緒」）如果有發現的人，想想看，這意味著什麼呢？

「你為什麼想要寫這本書？」劉軒問我。這個問題的答案，可能要從八年前開始說起。