【熊熊小語】除了紓困4.0,還有這些方法可以舒緩經濟的壓力
海苔熊的演講因為疫情取消了十幾場,面對經濟的壓力我們可以怎麼辦呢? 1.想想去年這時候你是怎麼度過的? 2.思考你需要多少錢生活? 3.合理的區分工作/休閒時間… Read More »【熊熊小語】除了紓困4.0,還有這些方法可以舒緩經濟的壓力
海苔熊的演講因為疫情取消了十幾場,面對經濟的壓力我們可以怎麼辦呢? 1.想想去年這時候你是怎麼度過的? 2.思考你需要多少錢生活? 3.合理的區分工作/休閒時間… Read More »【熊熊小語】除了紓困4.0,還有這些方法可以舒緩經濟的壓力
這篇文章嘗試回答下面幾個問題(內容是整理今天20200815網路成癮研討會的筆記。): 怎麼樣才算網路成癮(量表在這裡可以自己測[1])? 為什麼會有網路成癮?… Read More »網路成癮懶人包:什麼,為什麼,還有我們可以怎麼辦?
小王子是我人生收到的第一本書,小學,在我演講沒有得名的時候,一個很關心我的老師送我的。 他其實不知道那個時候的我在學校過得很辛苦,他可能也不知道我表面上看起來雖… Read More »如果你是小王子,你會選擇玫瑰還是狐狸?
開始做廣播之後, 我發現我有兩個很重要的改變。 第一個是,我開始喜歡自己的聲線,喜歡閉上眼睛說話,所以每一次錄節目,我都是閉上眼睛錄的。而在這樣的過程當中,我好… Read More »學會從聲音裡面慢下來,心靈就會靠進來
「動心是一種緣遇,用情卻是一種修行。」 蔡璧名老師說,敏感的人常常愛得很深,但分開的時候又撕心裂肺⋯⋯心理學上常說「用情越深,就越難放下」(這就是傳說中的投資理… Read More »讀《學會用情》:動心是種緣遇,用情卻是種修行
昨天上正念了工作坊,第一次體驗到我身體有這麼多部位都在疼痛和酸痛。老師說每一天的一個小覺察而且要持續覺察才有可能帶來改變,問題是要怎麼做到這件事情呢? 只要你願… Read More »一雙鞋,改變你對自己年齡的感覺
「其實,在我閱演講無數之後,發現會讓我餘音繞樑的講座,通常不見得是簡報做得好(可是現在大家都一窩蜂去上簡報設計課)[1],而是內容讓你有記憶點。只是很多人都誤會了,以為內容豐富就是俗又大碗,殊不知真正重要的事情,是眼睛看不見的。」結尾還偷偷引用了小王子的話,不愧是神編輯呆河馬。
每個星期天晚上,似乎是所有日子裡面最難熬的時候,隔天就要上班上課,該準備的東西都還沒弄好,好想再偷懶一下下,但眼看幾小時之後要迎接千頭萬緒的一週,就算是打開電視… Read More »假日完結恐慌症:兩個快樂迎接週一的小技巧!
「這世界上沒有真實的歷史,只有歷史的真實。」呂世浩老師這樣說。我們都想知道這世界真實的面貌,都想知道書本裡說的究竟是真實發生在歷史上的,還是摻雜寫史的人的意志,… Read More »《秦始皇:一場歷史的思辨之旅》教我的七件事