EP286|你也曾經用微笑來假裝堅強嗎?解析爆紅動畫《國王排名》
你有沒有過一種經驗是:自己一個人的時候覺得很寂寞、很焦慮,很憂鬱、感覺很差;好像找一個人陪會稍微好一點,可是又覺得「需要人陪才可以好好活下去」的這個自己,非常討厭?
你有沒有過一種經驗是:自己一個人的時候覺得很寂寞、很焦慮,很憂鬱、感覺很差;好像找一個人陪會稍微好一點,可是又覺得「需要人陪才可以好好活下去」的這個自己,非常討厭?
市面上可能充斥著許多自我安撫的書籍,會用一些很溫柔的話,很溫暖的句子,讓你覺得好像某個部分被接住了,但是當你理智上線,開始又去思考「自己有沒有價值」的時候,依然會陷入一種迴圈
很久很久以前,有一個女孩叫做瑪麗,她長得非常漂亮,愛慕她的人用四肢的手指加腳趾都數不完,她和兩個哥哥住在一起,哥哥都以他們有一個「超正的妹妹」引以為傲,哥哥們經常在IG上面曬妹妹的照片(奇怪的癖好?),主要是希望妹妹能夠趕快從這麼多追求她的男生當中,挑選一個靠譜的對象,一起走過後半生的旅程(等等,哥哥們怎麼不先擔心自己?莫非⋯⋯)
800英尺、500英尺、降落、100英尺、降落⋯⋯等等,九天玄女為何要降落?這幾天 阿翰po影片九天玄女爆紅,比爆米花還要爆,昨天晚上我睡到一半垂死病中驚坐起(?),突然想到:奇怪了,為什麼九天玄女要「降落」呢?
你是一個習慣性憋氣的人嗎?剛好我跟柯采岑都是,一不小心就會忘記呼吸。不過,她說這世界有「憋氣可以抵達的地方,也有憋氣無法抵達的地方」,所以真的很焦慮很焦慮的時候,記得呼吸。分享一下這本書《四時瑜珈》的三個筆記:
其實我很少下這個農場類型的標題啦!但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了,很想要分享給大家,所以就趕快把它寫下來以避免忘記。
“萬物皆有裂痕,那是光進來的地方。” 有些人背負著難以啟齒的傷口,過往的傷害要怎麼痊癒?要如何釋懷? 鄭家純因著自己的遭遇,讓性騷擾、性侵這件事首度在台灣引起廣… Read More »【聽你聽我】海苔熊X鄭家純-那些藏在日常生活中的性別議題
睡不好覺?心情焦躁? 自律神經失調時,試著從調整呼吸和正念開始調節生理。
「生命的寶藏,常常挾帶著深刻的層次。」 你是否會納悶為什麼自己遇到鳥事? 要如何面對生命中如巨人般的挑戰? 有時候,大便與黃金只是一線之隔, 在痛苦之中往往隱藏… Read More »《水晶球》-當人生出現大便時,如何讓大便變成黃金?