正向心理學

為何老被同一種人吸引？

算命的說我這輩子會跟三種人在一起：個性跟你很像的；個性跟你差很多的；
個性隨著時間，和你一起調整的。我聽到這個答案差點沒吐血：這不是跟沒講一樣嗎？但要在行天宮附近生存，老師也得有兩把刷子

寫過感恩日記的人都知道，有時候寫了老半天不一定有用，光是要想出讓自己感恩的事情，心情就會變得更鬱卒——原來自己一天下來，根本沒有什麼事情好感恩。

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

別看他笑得很開心的樣子，大家知道彼得潘的故事嗎？其實是一個（自以為）被拋棄的孩子的故事。大家都說彼得潘是不想長大的孩子，可是實際上，他又照顧了夢幻島上面所有的小孩，在那裡的小孩永遠不會長大變老，看起來好像很好，但卻也隱藏著一種悲哀。

「我覺得自己像一隻狗，蜷曲著等待他找我的時候。他可以打給我，我不可以打給他；他可以掛我電話，我不能掛他；他可以突然消失再事後解釋，但我自始至終，我都只能等待。抱… Read More »從這一秒開始，愛自己：三個步驟，轉換負面心情

每個星期天晚上，似乎是所有日子裡面最難熬的時候，隔天就要上班上課，該準備的東西都還沒弄好，好想再偷懶一下下，但眼看幾小時之後要迎接千頭萬緒的一週，就算是打開電視… Read More »假日完結恐慌症：兩個快樂迎接週一的小技巧！

下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方的自我覺察性標語，藉由這樣的方式讓大家體會到一些正向的能量。整個計畫進行後，相較… Read More »一秒間，貼近心靈：十九個以正向心理學為基礎的自我探索

阿母一直問我，為什麼不把我亞太的手機停掉，每個月要繳333又沒在用，又不是憨人。我只能幽幽地敷衍著，好阿，我會去停掉。可是這支手機，跟著我已經好一… Read More »還是可以選擇，不太悲傷：正向心理學的八本小書

為了減輕諸位負擔，增加大家的內在動機(詳見博愛座困境一文)，各位可以選擇自下列書單中選讀0~10本(預計有十本)，並列入學期成績計算

考題會有一半是源自課本 (限時填充)，一半是源自以下的科普書 (問答，申論)，期中期末依照學校時間考課本(Z卷)