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海苔熊心理話：《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候，就睡覺吧！

大家記得賣火柴的小女孩的故事嗎？安徒生筆下那個不斷用火柴和幻想堆疊出來的小女孩，最後凍死在飢寒交迫的大雪當中。看起來是一個很悲慘的故事，但實際上，這樣的一種死… Read More »海苔熊心理話：《賣火柴的小女孩》——什麼都不能做的時候，就睡覺吧！

「前幾天我夢到我爺爺過世了，據說這種夢都是預言夢，會是真的嗎？」「昨天我夢到自己騎在山坡上面，我那個山坡後來就變成了一匹馬，一直跑一直跑還追過了一輛火車，好怪… Read More »這個夢是什麼意思？十個步驟，開始練習解夢！

這本書我特別推薦給下面五種人：很在意人怎麼說自己的人選擇困難症患者擔心自己「比不上同輩」的人厭惡自己的人對世界感到悲觀的人一般來說我很少推薦心理學以… Read More »讀《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》：一本緩解你人際與成就焦慮的書

這篇文章我想要談，要如何面對下面五個很常見的症狀：拖延症、怕寂寞、裝沒事、完美主義、實踐力太低

各位親愛的朋友大家早安大家好，這不是拜票，這是要跟大家推薦一本非常非常非常（因為很重要所以講三遍）重磅的書籍叫做《依戀效應》它有多重要呢，它是我研究所老闆的… Read More »重磅推薦《依戀效應》：一本你值得買來閱讀多次、好好收藏的參考書

你是不是有這個經驗？在圖書館反而因為太安靜而無法專心、在都是同學或親人的家裡也容易分心，可是在咖啡廳或麥當勞，別人在談著一些無關的事情的時候，這種「不相關的吵雜」反而能夠增進讀書的效率。

這個禮拜很特別，有機會可以跟兩個督導討論，然後看見我的治療當中一直忽略的問題，具體來說，就是看見個案的逃避，以及個案的優勢力量。督導F：不要讓個案輕易逃走我… Read More »20191024督導筆記｜看見個案的逃避與優勢

「那你就不要來阿！那麼多廢話幹嘛？」那天在公司她當著全部人的面，刻薄的那句話你一直記得。「那妳去匯款了沒？」妳已經生病了兩週，她卻只在乎妳要幫她買的模型。妳握… Read More »老是想太多怎麼辦?三個走出思緒困境的方法

「這世界上沒有真實的歷史，只有歷史的真實。」呂世浩老師這樣說。我們都想知道這世界真實的面貌，都想知道書本裡說的究竟是真實發生在歷史上的，還是摻雜寫史的人的意志，… Read More »《秦始皇：一場歷史的思辨之旅》教我的七件事