放鬆

這個方法獻給總是覺得自己沒時間，但是又需要好好放鬆的人。只需要一分鐘，把自己帶回原點。人生總是有幾個過不去的坎，不過，再怎麼過不去的日子還是得過，真的沒辦法靜下來的時候，留一分鐘的溫柔給自己

昨天我去針灸的時候，痛到差點從椅子上面跳起來。身為一個針灸多年的老病人，從來也不知道原來手指的指尖也可以針灸（腦袋閃過容嬤嬤酷刑的畫面），

「你知道你的疲憊感是怎麼來的嗎？」「如果我知道的話，就不用來了。」

今天早上到屏東小鎮，和一群年紀只有我一半不到的孩子聊天上課，一群孩子在旁邊打打鬧鬧，好像對我這個臨時來上一天課的老師很有興趣，我也覺得很好玩，很久沒有回國中了，感覺自己年輕了好多歲。