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EP430｜發現自己一無是處，是上天給你的禮物！ft. K6劉家凱

「當你發現自己一無是處的時候，人生就突然珍貴了起來。」在你的成長過程中，曾經有覺得自己一無是處、自我厭惡嗎？

暢銷書《踏實感的練習》當中，邁向「精疲力盡」之路的人正在做的事情，我把擁有這五個特色的人，叫做「大便人」——你可能always在很忙很累的狀態，抱怨說要離職、每次聚會嚷嚷不想做了，但奇怪的是，每天還是翁嗡嗡，叫你不做你反而會良心不安，就像大便一樣，抱怨成為你的日常，改變卻很難發生。

「當你開始允許自己討厭自己的時候，反而正是你開始愛自己的時候。」都說要愛自己，可是怎麼那麼難呢？

事情是這樣的，猶記歲末的時候很忙，覺得自己是滾輪上面的倉鼠，一直在做好多事情，可是卻一直在原地踏步。論文進度不如預期，所以我就跟治療師談到這件事。

「當你很渴望抓住一個人的時候，先試著抓住自己。把自己安穩了，再來慢慢走下一步。」大家聽過「愛情病」嗎？「愛情病」指的是那些身邊只要沒有談戀愛，就會無法活下去的朋友們。如果你身邊有這種人，或者是你自己就是這樣的人，那麼在你心裡面到底發生了什麼事？今天我們就來聽聽一個「總是需要戀愛來填補自己」的故事！

自我要求很高，並不是一種錯。對於許多創作者來說，真正的孤單並不是蒙起頭來創作本身，而是內心堅持的地方，往往並不是別人可以理解的。

那天和江宜蓉聊到《童話世界》這部片，她在劇中扮演被補習班老師性侵的女高中生陳新，她分享的幾段話讓我印象非常深刻

受傷的人，總是要自己承受痛苦，自行修復傷口。很多的過往，不是自己的錯，但走出來，卻需要很多的勇氣和運氣。

我那時候就跟爺爺說：「你孫子一定會出人頭地」，就是跟那個「頭」取一個諧音，所以我一直以為成功是「出人頭地」，可能在工作上有很好的表現被大家看到，賺很多錢，或者沒有賺很多錢但至少過得快樂。