想法

所有的選擇都蘊含著責任：選擇障礙世代裡，你需要承諾的勇氣

你是難以下決定的人嗎？總是在想著有沒有更好的選擇、中午會花15分鐘在點餐，自己都覺得煩、經常在後悔當初為什麼不選別的

我不知道大家有沒有經歷過那種很焦慮的時候？焦慮到你什麼事情都做不了，想要自己休息，可是卻沒有辦法好好休息。躺著睡不著，起來又不想做事，搖搖擺擺，昏昏噩噩。

我們從交往到結婚，總共在一起7年，他覺得我自己一個人付房租太辛苦，提議住在一起。在他的想法裡，兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子，所以不管我去到哪裡他都想跟著

這標題實在有點聳動，不過我實在是太興奮了，像阿基米德一樣很想跟大家分享這些觀點，唯一的差別就是我是在穿好衣服才衝出浴室的。

親愛的圓圓：完美主義的想法，讓我們永遠都覺得「不夠」。有時候允許自己在感情中，有不夠多的愛、不夠多的努力，沒有拿到一百分也沒關係，這樣反而也會讓對方壓力小點… Read More »【解惑】都這麼努力了，還是走不出前任的陰影？

你心裡面曾經有過這些想法嗎？・我不想要麻煩別人・我才不值得他們幫忙不妨問自己這三個問題。其實當我們願意展現出脆弱的一面（vulnerability），好好… Read More »【熊熊小語】孤單寂寞覺得冷？三個問句，找回生命的溫度

這個故事真的是非常刺。我常常覺得，放手最難的不是離開本身，而是接受自己「不管再做什麼，都無法再改變什麼」的這個事實。一直以來你都過得太認真、太努力了，或許過去… Read More »讀《診間的女人2》：接受自己的無能為力，反而才是最大的勇氣

終於收到今年的桌曆了！（不好意思今年很晚才決定要做所以出貨有一點晚）今年的主題是：放過自己。裡面充滿了24個「不努力也沒關係」的句子，目的就是要提醒各位病友，… Read More »2021海苔熊不努力桌曆

我常常說，認識自己是一輩子的課題。認識對方也是，如果你想要經營一段伴侶關係的話，大概要花兩人相處的幾乎所有的時間，來觀察彼此的個性、動態、和相處。可是，如果只… Read More »認真推薦文：Meet the one 心理學認真見面交友