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恐懼

過年期間的一些小事

因為長期過著自由業的生活,所以其實對於年假沒有太多的感覺。一直到最近重新跟許多朝九晚五的朋友相約,才知道「過年」對他們來講有多麼重要。比方說想要逛街、買化妝品、散步、吃好吃一點的餐廳,一律都要等到晚上六、七點以後,才是真的可以稍微休息一下的時間。

害怕的感覺讓你必須假裝很堅強

今天在讀《諮商心理衡鑑的理論與實務》的時候,看到了這句話,有一種被打到的感覺。有些時候我們並不是感覺不到愛,而是恐懼阻擋了我們和愛之間的路。最常見的形式是,因為害怕麻煩別人、害怕失去,害怕關係會搞砸,害怕衝突等等,所以選擇故作堅強,以為只要不跟別人建立連結就不會失去連結。

你真正需要找的不是愛,而是什麼阻礙了愛

今天晚上咪聽的時候老師跟我分享了這段話,我也想要分享給大家。有些時候,在愛之前我們被恐懼阻擋了。恐懼受傷、恐懼失望、恐懼自己的付出沒有被接住,恐懼過往的事情重新再發生,而這一個又一個的阻擋,成為我們無法去愛的障礙。