你聽過空杯症候群?是不是有時候內心曾出現過匱乏感?
這幾年來因為耳鳴、焦慮我換過不少治療師,一開始我以為我很難搞,後來才發現,好像是因為我太習慣用大腦,所以那些用大腦和我工作的治療師,很快就會讓我覺得:「你講這些我都知道,可是我就是做不到!」
這幾年來因為耳鳴、焦慮我換過不少治療師,一開始我以為我很難搞,後來才發現,好像是因為我太習慣用大腦,所以那些用大腦和我工作的治療師,很快就會讓我覺得:「你講這些我都知道,可是我就是做不到!」
昨天聽「哇賽心理學」談到一個很有趣的概念叫做「心理匱乏感」。什麼時候你有匱乏的感覺?