對自己好一點

心理學研究告訴你，為什麼你總是無法愛自己的四個原因！

2022-02-162022-04-16
姊妹淘, 所有文章

其實我很少下這個農場類型的標題啦！但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了，很想要分享給大家，所以就趕快把它寫下來以避免忘記。

【熊熊小語】星期一什麼都不想做，就躺下來睡一覺吧

2021-06-202022-05-12
Podcast, 熊熊小語

今天的你是否得了星期一症候群？你常常在想「幹嘛那麼累」呢？何不對自己好一點呢？

對自己不好也是一種特別

2020-03-10
其他雜文集, 海苔熊手寫

事實上你這個月剩下的15天都要吃泡麵。第一屆對自己不好比賽開始今天督導K跟我說，每個人都有自己的模樣，我們都可以選擇接納自己的樣子。我突然想到一件事情：那… Read More »對自己不好也是一種特別

你知道嗎？休息也是一種工作

2020-01-082022-08-08
其他雜文集, 心理師之路, 所有文章, 海苔熊手寫

這篇文章我想獻給那些（跟我一樣）不允許自己休息的人XD。今天實習的時候，聽到某個同事跟我分享一句好棒的話：「休息，其實也是一種工作。」

3分鐘搞懂隱形焦慮者：認識焦慮、理解傷痛，讓心慢慢變強

2017-05-072022-08-10
心理圖書館, 所有文章

「人生是一條漫長、面對失落的過程，當我們好好的理解這些傷痛，我們的心也會慢慢地變得強大。」皓宜說。所以，讓我們先來認識這些焦慮吧！