安全感

憤怒心理學：為什麼需要接納自己生氣這件事？

我覺得光是「我們不太容易連結自己的生氣」就值得討論。我們的文化中，生氣和哭泣都是不太容易被接納的情緒。有些憤怒哀傷，會藏在心裡面的深處。只是，久了之後，就變成內傷。

「大家都說，你可以嘗試看看諮商，可是我沒有錢。」沒有資源做治療的時候，還是可以給自己一點流眼淚的機會。

如果你符合3個以上，或許你就是那種很在意別人、也會把別人的需求放在自己前面的人，你總是習慣「用猜測取代溝通」，但並不是每一次都準確。

我覺得工作帶給我的可能是一種安全感吧。小時候爸媽分開，我很早就替代了家裡爸爸的位置，幸運地遇上了這份工作，一開始是感恩，後來越做越喜歡，抱著一種感激的心情在過每一天。

在愛情中受過傷的人，讓她打開心窗的契機是什麼？徐若瑄和《初戀慢半拍》的導演陳駿霖來到節目中，分享一個可愛的姐弟戀愛情故事。

這幾天我發現了一件事，有些時候，我們明明理性上面知道自己喜歡什麼樣條件和特質的人，明明知道哪種人對自己的未來比較有幫助，明明很清楚跟誰在一起會陷入無限循環的地獄，但是很奇怪的是，我們還是會愛上

你是一個溫暖的人嗎？這個問題可能有點困難，但是我們可以用個測驗知道「你是如何讓自己溫暖起來」的！現在就立刻來玩吧！

你有總是要求你考前三名的父母，童年在不斷地學才藝中度過？父母的要求，有其背後的壓力，出口傷人，也許正是他們啟動的心理防衛。長期使用心理防衛，可能會刺傷別人，傷害自己。

其實我是很內向的人，但我哥更內向。家裡面有親戚朋友來，我都是在前面擋的那個，我哥哥躲在我後面。小時候我媽媽都跟我說，你要保護哥哥；就連我哥上幼稚園的那一天哭哭啼啼，我都去當他的「安全毛毯」