放過自己 給自己一個60分的擁抱
自我要求很高,並不是一種錯。對於許多創作者來說,真正的孤單並不是蒙起頭來創作本身,而是內心堅持的地方,往往並不是別人可以理解的。
自我要求很高,並不是一種錯。對於許多創作者來說,真正的孤單並不是蒙起頭來創作本身,而是內心堅持的地方,往往並不是別人可以理解的。
這張圖片太狠了!仔細看這張圖你會發現,左邊有一個很像幽靈的巨大怪物,右邊有一個人牽著這怪物。他難道不害怕的怪物嗎?
「成長就像是一顆螺旋丸,在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」好久沒有來唸信了,今天就一起找個舒服的位子,靜下心來場自我對話吧。
你好害怕自己如果不努力了、停下來了、降低標準了,就會掉下去了。真正可怕的不是掉下去,而是你好害怕掉下去以後就不會被愛了。
她已經不是第一次被打了。像往常一樣,她跟自己說:「他只是喝醉酒而已,平時的他不是這樣。」藉由這種方式,她終於可以繼續待在這個恐怖,卻又熟悉的環境裡——直到那天晚上。
你總是很堅強,因為你知道掉下去的時候,沒有人會接住你。昨天看了最近討論度很高的動畫《小太郎一個人生活》,故事內容描述一個四歲的小孩自己在外居住,身邊的鄰居都是好人,照顧他陪他一起上幼兒園的故事。
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事,在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出,一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦,所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
你是難以下決定的人嗎?總是在想著有沒有更好的選擇、中午會花15分鐘在點餐,自己都覺得煩、經常在後悔當初為什麼不選別的
你心裡面曾經有過這些想法嗎? ・我不想要麻煩別人 ・我才不值得他們幫忙 不妨問自己這三個問題。其實當我們願意展現出脆弱的一面(vulnerability),好好… Read More »【熊熊小語】孤單寂寞覺得冷?三個問句,找回生命的溫度