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回家

讀《比句點更悲傷》:當全世界都不懂你的時候,不要連你自己也背叛了自己

我看完了《小飛俠》這篇文章,有一種五味雜陳的感覺。下面這個段落讓我覺得驚心又觸動: 「可以幫我翻一下他的口袋嗎?」 於是我們往前走到屍體前,破碎的腦袋,從面容看… Read More »讀《比句點更悲傷》:當全世界都不懂你的時候,不要連你自己也背叛了自己

焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理

想想你人生有沒有遇過下面的幾種情況: 得知伴侶疑似出軌,火冒三丈興師問罪; 收到老闆凹你的訊息,你實在是太害怕了,想都沒想這是不是你份內的事情,就趕快回訊說「好… Read More »焦慮時別亂下決定!舒緩三步驟「看—鬆—消」,壞情緒放完再處理