解析《82年生的金智英》：人生最可怕的悲傷，就是把異常習以為常
結果我去看《82年生的金智英》了。 老實說在電影院裡面，有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，反而就是因為太寫實了、寫實到我很想要在電影院裡面罵人跟翻白… Read More »解析《82年生的金智英》：人生最可怕的悲傷，就是把異常習以為常
離開一個人最困難的，是你有很多的自己放在他那裡
他們同居了很久，彼此互磨，可是她一直沒有勇氣搬走。 其實搬家的過程，也是一個回家的過程。 雖然你表面上看起來，是搬離一個讓你熟悉的地方，但實際上你也才真正順著自… Read More »離開一個人最困難的，是你有很多的自己放在他那裡
慢慢來，會好的
如果你已經好努力好努力，但是還是被打回原形，那麼請不要責備自己，因為那並不是你的問題，每種情緒都有它的陰影，而且陰影也有它的能力，或許因為這些情緒，在過往的日子… Read More »慢慢來，會好的
一個沙盤，改變與家人之間的關係
這篇文章要講我自己的故事。 我覺得我這個榮格治療師根本值得$20,000的價錢。我跟他見面的次數到目前為止是三次，大概每兩到三周每一次，目前只有擺過一次沙盤。可… Read More »一個沙盤，改變與家人之間的關係
「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？
你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的人嗎？ 我覺得這個就是傳說中的「我全都要」症候群XD。 把事情排得滿滿的、生活不留下任何的空隙，以為自己可以在時間之內做… Read More »「我全都要」症候群：你上個月買的書，看完了嗎？
當一天廢物吧！
「焦慮的人，總是看見自己沒有的，而忘了自己擁有的。」 有一天我的督導跟我說，他說來求診的焦慮症患者常常都是自我要求很高的人，我想想自己也是如此——害怕自己什麼沒… Read More »當一天廢物吧！
留意你的情緒，那是你心所在的地方
「你是豬嗎？你有沒有腦袋呀！」一個孩子似乎不小心把一杯珍珠奶茶弄到了，媽媽氣急敗壞地，還得去找捷運的人員來幫忙清理，旁邊的路人一邊談論，媽媽的眼神多麼的兇狠。 … Read More »留意你的情緒，那是你心所在的地方
勇氣：儘管結果可能不利或不如預期，仍願意嘗試的一種確信
「生命的意義並不在於『你是什麼』，而是『你想成為什麼』。」阿德勒說[1]。 最近在讀阿德勒，終於知道為什麼很多心理師朋友都喜歡他。 原來，當我們回首過去感到失望… Read More »勇氣：儘管結果可能不利或不如預期，仍願意嘗試的一種確信
一個書櫃教會我的事：行動可能會失去，但放棄，就錯過了成長的契機
今天到板橋看完醫生回家的時候，發現診所附近寵物店門口有一個廢棄的書櫃。 說是說廢棄，事實上只有門的部分壞了，修了一下應該還是可以用。 想到我家六樓正在佈置一個工… Read More »一個書櫃教會我的事：行動可能會失去，但放棄，就錯過了成長的契機