告別

和家人關係不好？你是否成長在「高張力家庭」？

《神人之家》導演阿良就是在這樣的一個環境當中長大，小時候父親愛賭博，家裡欠債滿滿，好不容易藉口「拍電影」離開家裡，卻因為媽媽的一通電話，回家。

通常你能夠想起的回憶，都在你的人生當中佔有重要的份量。有人習慣提取快樂的回憶，有人一停下來就想到難過的事，也有人在一個歲數以前大多都過得很悲慘，但越過了某一條線之後，人生開始反轉。

告別是辛苦的，但是這些辛苦，會累積成之後的幸福。你要相信歲月有光，只要你願意離開那個，讓你受傷的地方。

以前說好的東西，怎麼都不算數了？原本規劃好的未來，為什麼都沒有了？承諾的落空和沒有好好說再見的告別，可能幻化成難以對抗的噩夢，在心中追逐自己，那個讓你恐懼和想逃避的夢境，究竟是潛意識中的哪一部分？該如何讓失落和告別在心中造成的波浪，慢慢的平靜？

你是很努力又很匱乏的人嗎？當發現心中有個焦慮而絕望的樵夫，能否發現破舊茅屋中，也有一個珍貴美麗，值得呵護的小金髮？

當生命產生改變時，考驗可能是痛苦而巨大的，若能咬牙撐過去，也許就能得到柳暗花明之後的幸福

別人負面的話語，讓你內心深處其實缺乏自信嗎？如果你在一個地方得不到肯定，甚至被虧待，聽聽這個小驢兒的故事，可以帶給你勇氣，也許你會找到另一個懂你、支持你的關係… Read More »《小驢子》- 你願意告別陳舊的自己嗎？

週末在家是否一直吃呢？或是在家上班卻很容易手滑購物？人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事，一個是買東西，另外一個是吃東西，這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」，雖然能帶來快樂，但卻無法持久，而且還會產生讓你後悔的副作用。

在家工作後，你是否檢視過自己的工作效率呢？每天早上準備開工，卻是先整理桌子，再去刷個馬桶？海苔熊今天教你六個方法，向拖延癌說掰掰！ #熊熊小語接下來一直到… Read More »【熊熊小語】告別拖延：未來是擔心不完的，你所能把握的只有現在！

以前我總覺得很奇怪，如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異，當初為何會在一起？後來我發現，所謂的「焦逃配」之所以能配成一對，可能來自於下面兩個原因