週末在家是否一直吃呢?或是在家上班卻很容易手滑購物? 人在內心感到匱乏的時候容易做兩件事,一個是買東西,另外一個是吃東西,這就叫做「情緒性進食」或者是「情緒性購物」,雖然能帶來快樂,但卻無法持久,而且還會產生讓你後悔的副作用。 海苔熊要告訴你告別情緒性進食的10個方法! 海苔熊台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 延伸閱讀 一直買東西一直吃東西怎麼辦 解析《82年生的金智英》:人生最可怕的悲傷,就是把異常習以為常 如何在雙11的促銷裡存活下來?心理學3招,讓你守住荷包! 這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手 讀《一座小島》:讓每一包被遺忘的情緒,都能夠好好地被擁抱