受傷

總是急著解決問題？你需要的不是答案而是接納

有時候問「怎麼辦」和「為什麼」，只是我們用來和自己的感覺保持距離的方法。因為「去感受」太痛苦了，甚至是外在的資源不足以讓你停下來感受，所以你總是逼迫著自己，先解決事情再解決心情。

如果你符合3個以上，或許你就是那種很在意別人、也會把別人的需求放在自己前面的人，你總是習慣「用猜測取代溝通」，但並不是每一次都準確。

那天和江宜蓉聊到《童話世界》這部片，她在劇中扮演被補習班老師性侵的女高中生陳新，她分享的幾段話讓我印象非常深刻

「成長就像是一顆螺旋丸，在螺旋當中漸漸成為一個更完整的人。」好久沒有來唸信了，今天就一起找個舒服的位子，靜下心來場自我對話吧。

「你會遇見新的人，看見新的風景，去新蓋的樂園，滑新的雪，你不會永遠停在原地。」——小日刀口《失戀快樂，祝我快樂：唯有愛與傷能帶我們抵達幸福的彼方》

受傷的人，總是要自己承受痛苦，自行修復傷口。很多的過往，不是自己的錯，但走出來，卻需要很多的勇氣和運氣。

這幾天我發現了一件事，有些時候，我們明明理性上面知道自己喜歡什麼樣條件和特質的人，明明知道哪種人對自己的未來比較有幫助，明明很清楚跟誰在一起會陷入無限循環的地獄，但是很奇怪的是，我們還是會愛上

告別是辛苦的，但是這些辛苦，會累積成之後的幸福。你要相信歲月有光，只要你願意離開那個，讓你受傷的地方。

分享一下最後一句我聯想到的事情。我記得在剛開始唸心理學的時候，很喜歡用平均數、理論來套「我看到的現象」，那時候覺得自己好棒好厲害，什麼都可以解釋。