找回原先快樂的自己,內在陽光小孩的3個小練習
許多書籍會談到如何和自己的情緒共處方法,不過有些時候會走到原生家庭、走到更深的黑暗裡面去,不是每一個人都想碰觸。
許多書籍會談到如何和自己的情緒共處方法,不過有些時候會走到原生家庭、走到更深的黑暗裡面去,不是每一個人都想碰觸。
「人生是一條漫長、面對失落的過程,當我們好好的理解這些傷痛,我們的心也會慢慢地變得強大。」皓宜說。所以,讓我們先來認識這些焦慮吧!
日本知名精神科醫師Yuuki Yuu (2015)曾整理一些過去的戀愛心理學研究,將熱情急速冷卻下來的人,區分成三種(p.155)。
昨天朋友給了我兩張票,去看了《想飛》一片首映,還遇到《十六個夏天》的阿慶與瑞瑞(也是本片女主角),心理暗自竊喜。一開始我一直以為,這又是一部普通的愛情電影,夾雜一些理想什麼的就上映,沒想到去看了首映之後,才發現有時候「夢想」兩個字的意義,並不如我們想像中那麼容易。
「哇!今天剛好是你值班耶。辛苦啦,都不能回家吃年夜飯很悶吧……」「還好啦,就工作囉。你呢,怎麼沒回家團圓?」她說著,把凌晨進貨時就幫我預留好的雷神巧克力遞過來。孟孟是我家樓下便利商店的店員,某次我手殘影印不出來Call Out求救認識的。後來每天我趕上班的時候,她總是幫我準備好鮪魚三明治加飲料的套餐,搞得不僅整個城市都是我的咖啡館,便利商店也像是我的得來速一般。
「你打算幾點要走?」走廊的末端,傳來警衛阿伯的大聲嘶吼。一樣的兇惡表情,一樣的尖酸刻薄。
[摘要] 又到了一年一度的春節,在發完紅包、吃完魷魚絲、用腳按遙控器之際,看看Rodrigues送給大家的「離婚殺手彭湃包」吧! (1)本文回顧了四個婚姻維繫的… Read More »這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手
或許是因為食物太美味了,我仔細珍重地慢慢的吃,不免想到在客廳看電視的老爸。突然想到,或許這些天阿爸的怪異舉動,都只是在Call Attention(引起人家注意)