TAG：傷心 | 海苔熊 Haitaibear

砂糖罐與低耗電模式

小地瓜跟徐慧玲都有一個習慣，她們會把美好的回憶（例如誇誇的對話截圖、一起出去玩的照片）用一個手機相簿收藏起來，覺得自己很爛的時候就拿出來看。

其實還是蠻難過的，但不知道為什麼就是哭不出來。

你聽過「限期愛情」（Limited Love）嗎？這是一種，在感情剛開始的時候，就已經知道彼此沒有未來的關係。對方的未來不會有你，你的未來也不會有他，雙方都各自講好，在找到更適合自己的人以後，各自分開，各自安好。

過年跟親友相聚，大家表面客氣，內心卻互相攀比，連吃飯都要戴面具。幾天在你心裡，是不是也曾出現這樣的聲音？這幾天時不時尷尬、想逃跑的你，難道明年也要這樣渡過嗎？

要怎麼跟自己的情緒在一起？其中一種方法是，把你的情緒網路畫出來。例如，我經常感覺到的情緒是焦慮，就可以在紙的中間寫上焦慮這兩個字，然後用心智圖的方式，往外擴散畫出情緒的蜘蛛網圖。

你曾覺得自己命不好嗎？在生活滿意度當中有一個測量是這樣的：「如果人生可以重新來過，你會想要選擇跟現在一樣的生活，還是一個完全不同的人生？」

你有過「好心被雷劈」的經驗嗎？這一集的節目是這段時間訪問當中，最觸動我心裡的一集。姜泰宇（敷米漿）在事業走到最低潮的時候，幾乎都想要把洗車場給收掉，他真的很累了，本來心想：「我們都不要做了好不好？」

感情影響情緒，情緒影響精氣，精氣影響身體；反之，韜養身體，關注內在，感情也能自在。保養你的身體是最重要的修煉，只有你的身體能陪你一輩子。

七夕情人節剛過不久，我曾經掐指一算，如果把整年內情人們可以巧立名目(?)慶祝共度的節日一起算進去的話，我們一年至少要過八個「情人系」的節日。夭壽骨！一年也才不過十二個月，為什麼我們非得過這麼多次的情人節？這時突然腦袋想起以前我老闆曾說過像這樣的話：「越是難達成的事情，我們越是常掛嘴邊祝福。」