害怕、放不下?在放下前你得先知道自己抱著的是什麼2022-04-252022-04-28心理圖書館, 所有文章, 社會心理學昨天放假你有好好休息嗎?還是每一次到星期天就會覺得格外焦慮,想著隔天要上班就覺得很痛苦、或者是直接提前開始偷跑星期一的工作?
讀《沉默契約》:真正困擾你的痛,往往藏在言語背後的隱而不說2020-04-042022-10-17心理圖書館, 所有文章你有過下面的狀況嗎:明明不想做某件事情,但卻不知不覺的被某種「無形的壓力」逼迫著去做;一開始覺得跟他很有默契,但久了以後,你發現他越來越不懂你、與他相處越來越有壓力