心理圖書館 | 第 9 頁，總計 14 頁

要管不要管？爸媽辛苦了！心理專家陳雪如X海苔熊和你深夜談心

【管也不是，不管也不是，該怎麼辦？】孩子進入青春期，是很多父母的夢魘，有些孩 […]

過年這幾天，你曾經有那種在親友比較之下，想要躲到洞裡面的想法嗎？好像別人的日子都過得比較好、別人家的小孩都比較厲害。都已經長這麼大了，錢還賺得那麼少、感情也起起伏伏，網路上大家都在曬自己的小孩照片，只剩下自己，連另一半在哪裡都還沒有著落⋯⋯

當你內心有某個衝動，但是你試圖去壓抑（repression）它時候，就會出現焦慮

前幾天學測題目考冰箱，網路上開始風傳冰箱文，我想了一下覺得出題的人真的是很厲害，

這個故事真的是非常刺。我常常覺得，放手最難的不是離開本身，而是接受自己「不管再做

你是這種人嗎？每次出門總是在包包裡面塞一大堆用不到的東西，朋友都笑你是「霍爾的

作者在書中寫下這個算式，我真是點頭如搗蒜泥白肉。身為一個「報復性肥胖」的苦主，從幼稚園開始，體重就上上下下、幾次胖了又瘦，瘦了又胖，歷經過不知道多少次的節食，也曾經有一段時間很認真的運動減肥，可是幾次下來，我終於發現減肥最大的敵人並不是「熱量」，而是「復胖」。

這是最近PTT很流行的一張梗圖，它並不是真的叫人自殺（想要自殺的人千萬不要按照圖上的建議去自殺），而是反諷那些一直抱怨但是卻從來沒有改變的人，用抱怨來當作他人生的「燃料」，把自己放在受害者的角色裡面，來逃避自己人生當中本來應該要負起的責任。

醫師往往是讓大家覺得崇拜、景仰的工作，但你有沒有想過，醫生也有迷茫的時候？在這本書裡面，治療者（蔡伯鑫）和被治療者（張朋城）看似是醫生與患者的關係，但實際上，有時候醫治別人的人，往往也是需要被醫治的人。