「日子溫柔對待，生命自有安排。」 如果你也有睡眠問題，這集聽完絕對一夜好眠～今天的節目很特別，要反其道而行，先分析再來說故事！準備好就一起來沈澱自己，跟著海苔熊的聲音進入夢鄉吧！ 踏實成功六大原則：接納、臨在、耐心、脆弱、連結、運動 如果可以多花一點時間在過日子，也比較容易感到愉悅 在失落之前，先建立起你的聯絡清單 望周知的技巧：讓身邊的人知道你最近要幹嘛 列出十個和人連結的善意行動 關於作者 海苔熊 諮商心理師；台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 相關文章 限期愛情：或許你所等待的只是一場無奈 3分鐘搞懂隱形焦慮者：認識焦慮、理解傷痛，讓心慢慢變強 為什麼這個世界這麼不公平？ 讀《那一天我變成一隻鳥》：當你願意成為真正的自己，別人才可能愛上你 當愛，已讀：從「回應性」角度看已讀不回效應 3分鐘日記的力量 為生活加入盼望
