「日子溫柔對待,生命自有安排。」 如果你也有睡眠問題,這集聽完絕對一夜好眠~今天的節目很特別,要反其道而行,先分析再來說故事!準備好就一起來沈澱自己,跟著海苔熊的聲音進入夢鄉吧! 踏實成功六大原則:接納、臨在、耐心、脆弱、連結、運動 如果可以多花一點時間在過日子,也比較容易感到愉悅 在失落之前,先建立起你的聯絡清單 望周知的技巧:讓身邊的人知道你最近要幹嘛 列出十個和人連結的善意行動 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 限期愛情:或許你所等待的只是一場無奈 3分鐘搞懂隱形焦慮者:認識焦慮、理解傷痛,讓心慢慢變強 為什麼這個世界這麼不公平? 讀《那一天我變成一隻鳥》:當你願意成為真正的自己,別人才可能愛上你 當愛,已讀:從「回應性」角度看已讀不回效應 3分鐘日記的力量 為生活加入盼望