睡不好覺?心情焦躁? 自律神經失調時,試著從調整呼吸和正念開始調節生理。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 【解惑】脾氣好就注定常常被朋友遷怒? 最心理學的交友網站:find the one and meet the one 【熊熊小語】已讀不回的焦慮,是愛,還是礙? 《小驢子》- 你願意告別陳舊的自己嗎? 《漁夫和他的妻子》- 無法停止的「想要」,不等於「喜歡」 不曾擁有,就不會失去?