睡不好覺？心情焦躁？ 自律神經失調時，試著從調整呼吸和正念開始調節生理。 海苔熊台大心研所畢，彰師大諮商輔導所博士生，是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與，泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者，著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》 延伸閱讀 給自己一個，行走的空間 關於蒙特羅赤腹松鼠的三種假設 病毒式焦慮：慢慢走出武漢肺炎（新冠病毒）恐慌的三個方法 海苔熊兒與咪寶兒紙模型免費下載 【熊熊小語】展開防疫新生活，找回內心的平靜
