在家工作壓力卻變大了?試試這幾個方法,減輕壓力造成的焦慮: ・改變工作環境 ・改變工作習慣 ・改變對壓力認知 還有不要忘了,適度找人幫忙。 關於作者 海苔熊 諮商心理師;台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士,是一種結合可愛與可口的動物 和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與,泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者,著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》 相關文章 為什麼不停滑手機?網路成癮可能源自社會連結的快樂 博愛座困境 520放鬆法:一分鐘把自己帶回原點 EP392|【解惑】那些傷口在我們身上產生的影響:聊聊PTSD、性侵與二次受害 EP248|解析《池中妖》:他在外面有別人了,怎麼辦?對方出軌之後,你可以做的事 【熊熊小語】孤單寂寞覺得冷?三個問句,找回生命的溫度