動力匱乏症候群:為什麼很多事要做卻沒動力做
如果你小時候沒有被好好愛過,你的情緒和需求經常被大人給忽視,當時你不管表現得怎麼樣,大人總是不滿意,那麼長大以後,可能會有幾個「後遺症」
課堂上,我以五月天的「諾亞方舟」作為引子,接著問幾個十四歲的孩子這個問題,我想知道對他們來說,那些才是重要的人?又想在末日的前夕,對這些人說些什麼?大體來說,三百多個小朋友中的答案大概可以分成三類。
心理學的研究表明,擁抱和觸摸有利於心理健康。那些經常被觸摸和擁抱的人心理素質要比缺乏這些的人健康很多,在英語的諺語裡也有“每天需要3個擁抱才能活下去,再3個擁抱才能神采煥發”的說法(那我應該早就掛了…)。