勇氣：儘管結果可能不利或不如預期，仍願意嘗試的一種確信
「生命的意義並不在於『你是什麼』，而是『你想成為什麼』。」阿德勒說[1]。 最近 […]
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手紙：給2014年的自己
「如果可以寫一封信、一句話、甚至是一個字給去年的自己，你會寫些什麼？有什麼是你很想對那個『站在2014年的自己』說的？在這歲末年初的瞬間，除了許下新年新希望之外，如果你轉過身，看看去年那個一路走來跌跌撞撞，曾經落淚曾經受傷，卻始終沒有放棄過前進的自己，有什麼話是你想跟他說的？」
當愛，已讀：從「回應性」角度看已讀不回效應
隨著智慧型手機與網路通訊軟體的發達，「已讀不回」已經成為網路世代人際關係的重要議題。日本網站goo調查line用戶使用line時最令人討厭的事，結果發現「被責問為何訊息已讀不回？」和「對方訊息已讀卻不回」名列第一、二名。問題是，為什麼已讀不回會讓人這麼痛苦呢？
走出焦慮依戀，變成更勇敢的人
「我真的很不喜歡這樣，但是又無法停止……我知道他工作在忙，但是就是無法可克制地想打給他。他那天跟我說，我太黏了，這樣下去他會受不了，我跟他說我知道、我會改，但是每次一個人的時候還是會覺得很害怕、很孤單，最後還是不爭氣地拿起電話傳LINE。
心流卡：打開你心中的潛藏
很多時候，我們並不是不願意面對自己的情緒、不願意觀看自己內在的脆弱，而是當我們真正靜下心來思考的時候，許多思緒一起湧現，千頭萬緒，不知從何整理。這套卡片利用投射的技巧，協助你把目前面臨的狀況進行分析，區分出目前你的感受與掙扎(人心)、內/外在的能量(生命)、身處的情境(環境)與目前可以運用的資源(工具)，並在這些元件的排列、整合中，重新看見自己更多的可能性。
幸運草的溫度：四個維繫愛情的方法(All Proved!)
第一次看見幸運草，是跟他一起去福山的棧道上。那時候的陽光晴朗地像是卡通一樣，兩側的棲木交錯著酢醬草，歪歪斜斜地座落在我們左右。「你聽過幸運草的傳說嗎？」他問我，我心想這話問跟沒問不是一樣嗎？
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