TAG：想太多 | 海苔熊 Haitaibear

穩定的情緒是被愛出來的

昨天出門的時候沒長眼，一不小心撞上了門框，眉間留下了一個將近3公分長，深度很深的傷口。

誰的人生沒有幾個傷痕？你的生命不會止於你的童年，做你喜歡的事情，讓喜歡的事情成為你。就算曾經顛沛流離，也要跟自己在一起。這篇文章想要獻給心裡有洞的人。

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

有時候最難過的不是難過本身，而是你試著告訴別人你的焦慮、你的困難，但他們卻覺得這沒什麼、小題大做、想太多，這才是比悲傷更悲傷的故事。

前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說

「那你就不要來阿！那麼多廢話幹嘛？」那天在公司她當著全部人的面，刻薄的那句話你一直記得。「那妳去匯款了沒？」妳已經生病了兩週，她卻只在乎妳要幫她買的模型。妳握著手機想，是不是這段感情已經走到了休止點？