心理匱乏感

面對繁忙的日常，最可怕的不是時間不夠用，而是一天過去後突然驚覺，自己今天什麼也沒做。有一種對於時間的匱乏感是這樣的

這幾年來因為耳鳴、焦慮我換過不少治療師，一開始我以為我很難搞，後來才發現，好像是因為我太習慣用大腦，所以那些用大腦和我工作的治療師，很快就會讓我覺得：「你講這些我都知道，可是我就是做不到！」

昨天聽「哇賽心理學」談到一個很有趣的概念叫做「心理匱乏感」。什麼時候你有匱乏的感覺？