TAG：不夠 | 海苔熊 Haitaibear

EP237 ｜【解惑】身體殘缺的我，還能有自信嗎?這麼糟的我，還能被愛嗎?

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

親愛的圓圓：完美主義的想法，讓我們永遠都覺得「不夠」。有時候允許自己在感情中

以前我總覺得很奇怪，如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異，當初為何會在一起？後來我發現，所謂的「焦逃配」之所以能配成一對，可能來自於下面兩個原因

「前幾天我夢到我爺爺過世了，據說這種夢都是預言夢，會是真的嗎？」「昨天我夢到自

前幾天和吳東彥心理師在節目「海苔熊心理話」裡面談到了一個有趣的概念，用我的話來說

這篇文章我想獻給那些（跟我一樣）不允許自己休息的人XD。今天實習的時候，聽到某個同事跟我分享一句好棒的話：「休息，其實也是一種工作。」

你也跟我一樣是很貪心，想一次做很多事情的人嗎？我覺得這個就是傳說中的「我全都要

這個禮拜很特別，有機會可以跟兩個督導討論，然後看見我的治療當中一直忽略的問題，具

「焦慮的人，總是看見自己沒有的，而忘了自己擁有的。」有一天我的督導跟我說，他說