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心理學研究告訴你，為什麼你總是無法愛自己的四個原因！

其實我很少下這個農場類型的標題啦！但因為偶然看到這篇研究實在是太興奮了，很想要分享給大家，所以就趕快把它寫下來以避免忘記。

我們從交往到結婚，總共在一起7年，他覺得我自己一個人付房租太辛苦，提議住在一起。在他的想法裡，兩個人在一起就應該是過著「只有」兩人世界的日子，所以不管我去到哪裡他都想跟著

受了傷之後，還能夠被愛嗎？我們常常聽到人家說，如果你不知道要如何愛自己，那麼別人也愛不進去，但這裡有一個bug是：我當然也想要愛自己呀，但是我真的不知道如何開始，怎麼辦？

這標題實在有點聳動，不過我實在是太興奮了，像阿基米德一樣很想跟大家分享這些觀點，唯一的差別就是我是在穿好衣服才衝出浴室的。

你是否深深迷戀著一個人或是某些事物，迷戀到一個地步是，依賴著他/它來定義你的價值？通常談到《Narcissus》的故事，都指向自戀型人格、水仙花情結，但這次海… Read More »《Echo 與 Narcissus》- 你愛上的是他，還是自己心中的幻影？

“要成為真正的自己，先從拒絕開始。“ 你是否被稱為濫好人？容易受別人影響但心裡卻覺得委屈？你的人生腳本是否大部分都由別人為你而寫？練習劃出自己與他人、家人的… Read More »【海苔熊說故事】《青蛙王子》-公主根本沒有親青蛙！不再過度順從，找回自己生命的主控權

在這段時間，開始有大量的時間與自己獨處，你心裡面經常出現這樣的聲音嗎？「我這次應該只是運氣好而已吧？」「禍福相依，剛剛發生好事，等一下不久一定就會發生壞事⋯… Read More »【熊熊小語】你知道嗎？一直無法喜歡自己也沒關係

睡不好覺？心情焦躁？自律神經失調時，試著從調整呼吸和正念開始調節生理。

海苔熊新書《對愛，一直以來你都想錯了》告訴你，原來愛情中有五個基本恐懼? 張西以新書《葉有慧》中的角色，一起討論讓戀人不安的心情。你會想像沒有活過的人生才是想… Read More »【溫柔讀愛·聊癒特集SP01】海苔熊X張西《對愛，⼀直以來你都想錯了》「愛情裡的五個基本恐懼」