害怕的感覺讓你必須假裝很堅強
今天在讀《諮商心理衡鑑的理論與實務》的時候，看到了這句話，有一種被打到的感覺。有些時候我們並不是感覺不到愛，而是恐懼阻擋了我們和愛之間的路。最常見的形式是，因為害怕麻煩別人、害怕失去，害怕關係會搞砸，害怕衝突等等，所以選擇故作堅強，以為只要不跟別人建立連結就不會失去連結。
為什麼不停滑手機？網路成癮可能源自社會連結的快樂
前陣子我跟朵朵聊到滑手機成癮這件事，在心理學上好像有不同的看法。網路成癮的研究指出，一個人之所以會成癮其中一個因素是「為了逃避現實生活當中的痛苦，所以遁逃到網路裡面尋找快樂。」
你真正需要找的不是愛，而是什麼阻礙了愛
今天晚上咪聽的時候老師跟我分享了這段話，我也想要分享給大家。有些時候，在愛之前我們被恐懼阻擋了。恐懼受傷、恐懼失望、恐懼自己的付出沒有被接住，恐懼過往的事情重新再發生，而這一個又一個的阻擋，成為我們無法去愛的障礙。
《三個懶惰蟲 》- 「總是讓自己忙碌的你，是不是在逃避些什麼？」
在家工作後，你的工作狀態是越來越忙碌，還是越來越拖延呢？你時常不允許自己拖延、懶散，認為努力才會成功？ 來聽海苔熊用心理學的角度告訴你，太過忙碌時可能是因為逃避… Read More »《三個懶惰蟲 》- 「總是讓自己忙碌的你，是不是在逃避些什麼？」
《逃避雖可恥但有用》-愛就可能受傷，關係是一種脆弱交換的過程
「這麼說來好像從頭到尾都是我一個人在很積極。」實栗（新垣結衣飾）說。你有沒有一些女生朋友 ，常常抱怨男友像是一個木頭，或總是消失不見、已讀不回，不然就是一副不在乎的樣子。愛得很辛苦，卻又無法離開這樣的關係？劇中看起來弔詭的契約婚印關係似乎很難維持，但為什麼沒有分開呢？
《火神的眼淚》-生命經歷一場大火後，從灰燼中掬一把眼淚好好擁抱自己
這週《火神的眼淚》即將完結，海苔熊從子伶和志遠面臨的課題，聊聊在家人的期待下我們如何活出自己？如何面對生命中難以忘懷且難以撫平的傷痛？逃避也許是一時的方法，可是當影子仍不時閃過心頭，你願意好好擁抱受了傷的自己嗎？
【熊熊小語】在失序的日子，我們如何勇敢向前？
疫情爆發、在家工作、小孩又停課⋯⋯這段時間你的焦慮感從哪裡來？ 可能不只疫情升溫，接踵而來的許多變動，也會讓我們感覺失控。 要如何接受現在的不舒服、失控、預期之… Read More »【熊熊小語】在失序的日子，我們如何勇敢向前？
【聽你聽我】山女孩Kit《沒有名字的那座山》-「沒關係啊，就算在某個地方撤退，還可以去看別的風景」
「真正喜歡的事情，絕對會有疲累的時候；以為平淡無趣的事物，卻是成就感的來源。」海苔熊說，以前不想承認，但現在發現這好像才是事實。
海苔熊貼圖開賣了！
我一直很想要出一款符合我的語氣的貼圖，但因為生性拖延，所以一直沒有付諸實現，前幾天夢到咪寶問我過得好不好，我醒來的時候眼眶都是眼淚，想說不能夠再拖了，然後就咻咻… Read More »海苔熊貼圖開賣了！