保留彈性 逃避依戀的人也有機會過上幸福人生
所謂的逃避依戀者——只要談到承諾或長期的關係,就會倍感壓力,原先對於這段感情的熱情,也會一下子就消退。所以他們的伴侶常會覺得很無法理解,明明曖昧的時候一切都很好,為什麼一談到要穩定交往、或是要進入婚姻,就變了?
所謂的逃避依戀者——只要談到承諾或長期的關係,就會倍感壓力,原先對於這段感情的熱情,也會一下子就消退。所以他們的伴侶常會覺得很無法理解,明明曖昧的時候一切都很好,為什麼一談到要穩定交往、或是要進入婚姻,就變了?
漂亮可人的姚愛寗,其實是個缺乏安全感的人?「這個世界無法理解我」是愛寗童年最深的印象?高感知的愛寗竟能一眼看穿海苔熊正被黯淡的藍色包覆?
你身邊有能量吸血鬼嗎?或是你就是個強烈需求別人能量的人?愛別人前,你有好好愛自己,將自己放在手心裡嗎?
我一直很想要出一款符合我的語氣的貼圖,但因為生性拖延,所以一直沒有付諸實現,前幾天夢到咪寶問我過得好不好,我醒來的時候眼眶都是眼淚,想說不能夠再拖了,然後就咻咻… Read More »海苔熊貼圖開賣了!
以前我總覺得很奇怪,如果焦慮依戀和逃避依戀的人個性如此迥異,當初為何會在一起?後來我發現,所謂的「焦逃配」之所以能配成一對,可能來自於下面兩個原因
我花了好久才走到這一步。
這幾個月下來的沙盤,出現各種產道、子宮、容器的意象,治療師只差沒有問我:「如果你耳鳴想要有一些改變,要不要嘗試看看回到母親的懷抱?」
焦慮或者是逃避依戀的你,有想過你家的貓或狗,是哪一種依戀風格嗎?我以前都拿這個來開玩笑,都說霸霸是逃避依戀,咪寶是焦慮依戀,但這麼說其實沒什麼道理,因為他們不會做問卷,自然也無法透過自評的方式來回答他們的風格。
「你愛我嗎?」她手裡握著他的手機,懸空在馬桶上方。「你為什麼總是要用很多的試探、很多的欲言又止,來測試我對你的感情是不是真的?」他問,用鼻孔重重地嘆了一口氣。「我也不想,但是我沒辦法。我就是沒辦法讓自己停下來」她本來想這樣回答,但猶豫了一會之後又作罷,畢竟,她害怕再多透露出一點點自己的黑暗,對方就會被自己給吞噬,不想要把不安傳染給別人,於是就把那不安留給自己,讓自己被無聲的海浪給淹沒。
「如何讓我的伴侶變成安全依戀?」這幾乎是每次我去演講必定會被問的月經題目,通常會問的都是焦慮依戀者*(如果你不知道這是什麼,可以看註解),他們往往有一個逃避依戀的伴侶,這樣的關係讓他們很辛苦,但又放不下,所以想知道該怎麼做才能「讓對方變得安全」。
各位親愛的朋友大家早安大家好,這不是拜票,這是要跟大家推薦一本非常非常非常(因為很重要所以講三遍)重磅的書籍叫做 《依戀效應》 它有多重要呢,它是我研究所老闆的… Read More »重磅推薦《依戀效應》:一本你值得買來閱讀多次、好好收藏的參考書